Co zawiera pakiet?
Kompletny protokół badań motorycznych dla kategorii wiekowej U15 (13–15 lat), zgodny z wytycznymi UEFA Grassroots.
Liczba testów: 8
Czas badania: ok. 2 godziny (pełna grupa 20 zawodników)
Format: PDF + Excel
Testy w pakiecie
- Sprint 10 m — szybkość startowa
- Sprint 30 m — szybkość maksymalna
- Yo-Yo IR1 — wytrzymałość tlenowa
- Illinois Agility — zwinność
- Skok w dal z miejsca — siła eksplozywna nóg
- CMJ (Countermovement Jump) — moc
- Slalom z piłką — technika + szybkość
- Beep test — VO₂max szacowane
Co otrzymujesz?
- Arkusz Excel z automatycznym przeliczaniem percentyli
- Normy dla U15 (dane z badań polskich akademii)
- Instrukcja przeprowadzenia każdego testu (PDF)